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Terapia Individual
Un espacio seguro para trabajar en ti
Mi objetivo en terapia es acompañarte a transitar tus procesos desde la empatía y sin juicios. Trabajo desde la terapia cognitivo-conductual y las terapias de tercera generación, integrando herramientas prácticas como el mindfulness, la terapia corporal y el trabajo en bienestar emocional.
No creo en separar la mente del resto de tu ser. Por eso, mi mirada terapéutica es integral y se enfoca en cuatro área clave de tu vida:
- Lo cognitivo: Entender y transformar tus patrones de pensamiento.
- Lo emocional: Aprender a transitar y gestionar lo que sientes.
- Lo corporal: Escuchar y liberar lo que tu cuerpo expresa.
- Lo espiritual: Cultivar esa conexión profunda y real contigo misma.
Si sientes que es el momento de empezar a trabajar en ti, escríbeme y coordinemos tu primera sesión.
Modalidad de las sesiones:
- Online: Para que te conectes desde tu lugar seguro, estés donde estés.
- Presencial (Quito): Disponibles únicamente en horario de la mañana.
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