Mind Notebooks
Llevamos el journaling a otro nivel.
Tu herramienta diaria de gestión emocional
Mind Notebook es mucho más que un cuaderno; se trata de una guía estructurada diseñada para tu regulación emocional diaria. Una herramienta diseñada por Rafaela Albornoz y Sofía Sevilla, psicólogas clínicas, con bases científicas para acompañarte en tu proceso de autoconocimiento. A través de una metodología suave y profunda, transforma el hábito del journaling en un ritual de sanación.
- Estructura guiada para organizar tus pensamientos y emociones.
- Ejercicios prácticos de introspección para cada etapa de tu proceso.
- Un refugio seguro y privado para cultivar la autocompasión.
¿Qué encontrarás dentro?
Mind Notebook está estructurado en 5 capítulos esenciales que te invitan a un viaje de autodescubrimiento. Es un espacio seguro diseñado para procesar tus emociones, soltar lo que ya no te sirve y habitarte con plenitud en tu día a día.
Toda la gestión de ventas de Mind Notebook se realiza directamente a través de la cuenta de Instagram (mind_notebooks), donde te brindaremos mayor información para que puedas iniciar tu ritual de journaling.